Wat heb jij nodig om je gezond en in balans te voelen?

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

Ho’Oponopono, leven in volmaaktheid

11 november 2015 • Geen categorie

Ho’Oponopono zelfhelingEen mooie zelfhelingsmethode om te gebruiken in situaties waarbij je liever anders had gereageerd. Op zo’n moment kun je de Ho’Oponopono direct toepassen.

Stap 1
Zeg hardop of in gedachten de woorden: Ik houd van je”
Richt deze woorden tot je onderbewuste, zodat het zich opent.

Stap 2
Nu richt je je als het ware tot je Bewuste en zeg hardop of in gedachten: “Het spijt me dat…”

Op de puntjes vul je een symptoom in waar je last van hebt en dat je wilt loslaten. Houd het per keer op één onderwerp, bijvoorbeeld: het spijt me dat ik moeite heb mezelf te vergeven.

Stap 3
Stuur de boodschap van stap 2 door naar je Hoger Zelf of bovenbewustzijn en zeg hardop of in gedachten: Vergeef me alsjeblieft”
Hiermee open je de deur naar liefde. Je Hoger Zelf gaat met jouw boodschap aan de slag en stuurt je verzoek door naar de Bron.

Stap 4

Tegen de Bron, de plek van eenheid, zeg je tenslotte: Dank je wel

Je gaat er nu vanuit dat de energie van Jouw symptoom met oorzaak en al getransmuteerd en daardoor geneutraliseerd wordt.

Je kunt de zinnen een aantal keer herhalen.
Soms komen er ineens andere issues naar boven, die willen dan ook geheeld worden.
Verander dan je tekst en benoem deze. Ga net zo lang door tot je voelt dat het genoeg is. Als het alleen bij de zin blijft waarmee je was begonnen is het ook goed natuurlijk.

Nog wat voorbeelden:

Ik hou van je

  • Het spijt me dat ik de woorden van mijn moeder nog steeds letterlijk neem
  • Het spijt me dat ik me onbehaaglijk voel als Jan zo dwingend mijn aandacht vraagt
  • Het spijt me dat ik mijn oude overtuigingen steeds weer toelaat
  • Het spijt me dat ik niet lief voor mezelf kon zijn

Vergeef me alsjeblieft
Dank je wel

Bron: Ho’Oponopono, Elly de Lezenne Coulander


Een reactie op “Ho’Oponopono, leven in volmaaktheid

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Menu Title
×